28/10/2008

Sauce pour pâtes végétalienne

INGREDIENTS

-1 bloc de tofu fumé

-1 poignée de lentilles corail

-1 oignon

-2 carottes coupées en rondelles

-1 petite courgette

-3 tomates bien mûres

-1 poignée d'olives noires

-2 gousses d'ail

-sel, sucre

-huile olive

 

-faites revenir l'oignon haché dans un peu d'huile

-ajoutez les lentilles, carottes

-mixez les tomates, l'ail et les olives avec 1 càs d'huile d'olive

-ajoutez aux lentilles/carottes/oignon le mélange mixé + 1 verre d'eau.

-laissez frémir qques minutes

-ajoutez la courgette coupée en cubes.

-salez-sucrez

-mijotez 15 minutes à feu doux, en mélangeant de temps en temps

15:06 Écrit par Anko dans Dans ma cuisine | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : salees |  Facebook |

La folie couturière....

.....m'a saisie!

Un pantalon pour les fêtes pour Eurydice

cout2

 

Un sarouel-pyjama pour Josh

cout3

 

Un autre petit sarouel

 

cout1

 

Et un pantalon tout doux avec poche décalée

 

cout4

 

cout5

 

cout6

14:55 Écrit par Anko | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

07/10/2008

Sculpture en progression

12545

DSCN4054

 

 

19:45 Écrit par Anko | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

02/10/2008

Stévia

Pour ma copine Anne, voici quelques recettes où le stévia, cette plante magique à fort pouvoir sucrant pour zéro calories remplaçe le sucre de betterave.

 

MUFFINS AUX MYRTILLES

 

INGREDIENTS

-175 ml de jus d'ananas

-1/4 de tasse d'huile d'olive

-1 oeuf

-1,5 cuillère à soupe de stévia

-1 tige de vanille

-60 ml de lait

-1/2 tasse de yaourt

-1 tasse de baies (fraîches ou congelées)

-

22:59 Écrit par Anko dans La vie en vrac | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |